インステップキックは、サッカーで使う様々なキックの種類の中で、 最も強く速いボールが蹴れる キックです。 主にロングパスで使いますが、シュートの大半はこのインステップキックで蹴るのでサッカーにおいては最も重要なキックです。サッカースタイル・フリーキックの解剖学的、 バイオメカニクス的分析 John R Olson, PhD, University of Wisconsin Gary R Hunter, PhD, University of Alabama Anatomical drawings by M L Eitel, ©1985 図1 サッカースタイル・フリーキックの力学（右足で蹴る選手の場合） 3歩目（L3、図2c） 注：足はゴールラインに対 して 最初はインサイドキックで練習、慣れてきたら違うキックを試してみるといいでしょう。 また、スピードも徐々に上がっていくと尚いいです。 まとめ サッカーのシュートは、思ったよりも多くの種類があります。
ロングキックの飛距離アップ 3種類の重要エクササイズ 俺のfootballism
